Senovka grécka mikrobylinky semená 20g

Senovka grécka

Senovka grécka, známa tiež pod názvom Trigonella foenum-graecum alebo grécke seno, je rastlina, ktorá sa po stáročia využíva v tradičnej medicíne a kuchyni po celom svete. Táto rastlina pochádza z oblasti Stredomoria a Ázie, kde sa bežne používa na prípravu rôznych jedál, ako aj na podporu zdravia. Senovka grécka mikrobylinky semená sú obzvlášť populárne medzi nadšencami zdravého životného štýlu pre svoje bohaté výživové hodnoty a široké spektrum zdravotných benefitov.

Senovka je známa svojimi protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, regulovať hladinu cukru v krvi a podporovať zdravie tráviaceho systému. Čerstvá senovka grécka obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ako sú vitamín C, železo, a horčík, čo z nej robí ideálny doplnok pre posilnenie imunitného systému. Pravidelná konzumácia senovky môže pomôcť aj pri podpore metabolizmu a zvýšení celkovej vitality obľúbená je v kozmetickom priemysle na výrobu masiek a tonikov na pleť, pretože pomáha zlepšovať pružnosť pokožky a redukovať akné.

Senovka grécka mikrobylinky semená – pestovanie

1. Výber semien: Použite kvalitné semená senovky.
2. Príprava nádoby: Naplňte nádobu substrátom alebo klíčiacou miskou.
3. Výsev: Rovnomerne rozsypte semienka na povrch substrátu a mierne pritlačte.
4. Zavlažovanie: Jemne navlhčite semienka rozprašovačom.
5. Svetlo: Umiestnite nádobu na slnečné miesto alebo pod umelé osvetlenie.
6. Udržiavanie vlhkosti: Pravidelne postrekujte vodou, aby zostali semienka vlhké.
7. Klíčenie: Semienka začnú klíčiť za 3-5 dní.
8. Rast: Mikrobylinky sú pripravené na zber za 7-10 dní, keď dosiahnu výšku 5-7 cm.
9. Zber: Opatrne odstrihnite mikrobylinky nožnicami.
10. Vychutnanie: Používajte čerstvé mikrobylinky v jedlách alebo smoothies.

Senovka grécka a benedikt lekársky sa často konzumujú spolu. Prečo?

Senovka Grécka (Trigonella foenum-graecum)

Senovka grécka je rastlina pôvodom zo Stredomoria a Západnej Ázie, známa pre svoje široké využitie v kuchyni a tradičnej medicíne. Má výraznú chuť a arómu a často sa používa v kari, ako prísada do pečiva, čajov, doplnkov stravy a kozmetiky. Medzi jej hlavné zdravotné benefity patrí podpora trávenia, regulácia hladiny cukru v krvi, znižovanie cholesterolu, podpora laktácie, protizápalové účinky a podpora metabolizmu, čo ju robí obľúbenou medzi zástancami zdravého životného štýlu. Čerstvá senovka grécka obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ako sú vitamín C, železo, a horčík, čo z nej robí ideálny doplnok pre posilnenie imunitného systému. Pravidelná konzumácia senovky môže pomôcť aj pri podpore metabolizmu a zvýšení celkovej vitality. Obľúbená je tiež v kozmetickom priemysle na výrobu masiek a tonikov na pleť, pretože pomáha zlepšovať pružnosť pokožky a redukovať akné.

Benedikt Lekársky (Cnicus benedictus)

Benedikt lekársky je liečivá bylina pochádzajúca z oblasti stredomoria, ktorá sa tradične používa na podporu trávenia a zdravia pečene. Obsahuje látky ako seskviterpénové laktóny, ktoré stimulujú tvorbu žlče a podporujú tráviace procesy. Benedikt lekársky je známy svojimi detoxikačnými vlastnosťami a schopnosťou zmierniť príznaky nadúvania, nevoľnosti a tráviacich ťažkostí. Často sa využíva vo forme čajov, tinktúr a kapsúl na podporu celkového zdravia a vitality.

Z balenia – Senovka grécka mikrobylinky semená 20g vypestujete:

• 3x misku na pestovanie
• 8x pohárik na pestovanie
• vyrastená za 14 dní

Balenie obsahuje semienka a návod na pestovanie mikrobyliniek a byliniek.