MIX smoke 200g

Tento vyúdený MYX je pre skutočných gurmánov. Žiadne monotónne pražené solené orechy, ale jemne korenená dymová chuť a vôňa ako z udiarne. Zmes je plná tých najobľúbenejších orechov, a to arašidov, kešu orechov, mandlí a makadamov. Tie sme nechali jemne opražiť a doplnili ich dávkou korenia a údeného prášku.

Údené mandle patria medzi osvedčenú klasiku, ale vyskúšali ste už niekedy údené makadamy? Ich maslovú chuť skvele dopĺňa vycibrená zmes korenia, ktorá z nich vytvára úplne neodolateľnú dobrotu. Celý MIX Smoke je ideálny k vínu a skvele si rozumie aj so syrmi. Vychutnáte si ho však aj samotný, napríklad večer pri televízii. Alebo ním pohostite návštevu a uvidíte, že zmizne zo stola ako prvý.

MIX rozžiari každý párty stôl a poteší aj ako malá pozornosť pre priateľov alebo kolegov. Tak na čo ešte čakáte?

Sú orechy zdravé a mali by sme ich zaradiť do jedálnička? Poďme si o nich niečo povedať.

1. Bohatý zdroj zdravých tukov

• Orechy obsahujú vysoký podiel zdravých nenasýtených tukov, najmä mononenasýtených a polynenasýtených, ktoré podporujú zdravie srdca a mozgu. Tuky sú tiež dôležitým zdrojom energie, pretože sa v tele metabolizujú pomaly a poskytujú tak dlhodobý pocit sýtosti a stabilnú hladinu energie.

2. Vysoký obsah bielkovín

• Bielkoviny v orechoch pomáhajú pri regenerácii svalov, podporujú imunitný systém a dodávajú stabilnú energiu počas dňa. Pri práci, kde sa často vyžaduje dlhodobé sústredenie a odolnosť voči únave, môžu byť bielkoviny výborným zdrojom podpory.

3. Obsah vlákniny

• Orechy sú bohaté na vlákninu, ktorá spomaľuje trávenie a znižuje prudké výkyvy cukru v krvi. To znamená, že energia sa uvoľňuje postupne a vy sa cítite sýti a sústredení dlhšie. Vláknina navyše podporuje trávenie, čo môže zlepšiť celkový pocit pohody a vyhnúť sa pocitu „ťažkosti“.

4. Vitamíny a minerály

• Orechy obsahujú množstvo dôležitých živín, ako je vitamín E, horčík, zinok, draslík a vitamíny skupiny B. Vitamín E je antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením, horčík podporuje svalovú a nervovú činnosť, a vitamíny B sú dôležité pre premenu jedla na energiu. Tieto živiny pomáhajú udržiavať mentálnu bdelosť a znižujú riziko únavy.

5. Podpora mozgovej činnosti

• Vďaka obsahu zdravých tukov a antioxidantov, ako je vitamín E, môžu orechy podporovať funkciu mozgu, pamäť a sústredenie. Niektoré orechy, ako vlašské orechy, sú obzvlášť prospešné, pretože obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú kľúčové pre zdravie mozgu.

6. Rýchla a pohodlná maškrta

• Orechy sú praktickou a ľahko prenosnou maškrtou, ktorú si môžete vychutnať priamo za pracovným stolom. Nie sú náročné na prípravu a dajú sa ľahko kombinovať s inými zdravými potravinami, ako sú sušené ovocie alebo mliečne výrobky.

Ako orechy dodávajú energiu počas práce?

• Rýchly zdroj energie: Orechy sa dajú ľahko prežúvať a obsahujú všetky makroživiny (tuky, bielkoviny a sacharidy), čo ich robí ideálnymi na rýchle a efektívne dodanie energie.
• Udržanie koncentrácie: Vďaka pomalému uvoľňovaniu energie z bielkovín, tukov a vlákniny pomáhajú orechy predchádzať energetickým výkyvom, ktoré môžu spôsobovať pocit únavy a ospalosti.
• Poskytujú pocit sýtosti: Orechy znižujú chuť na nezdravé občerstvenie a sladkosti, ktoré môžu spôsobiť pokles energie po rýchlom náraste cukru v krvi.